KBT online – där vi tillsammans identifierar och arbetar med din förändring och acceptans. Genom strukturerade samtal och praktiska verktyg arbetar vi för att minska de svårigheter du upplever. Den flexibla och digitala miljön gör det enkelt för dig att få stöd, oavsett var du befinner dig.
Med KBT får du tillgång till en evidensbaserad metod med en personlig touch. Genom att arbeta tillsammans identifierar vi de mönster som hindrar dig och skapar verktyg för en positiv livsförändring. Låt oss tillsammans lägga grunden för en vardag där du mår bra och känner att du har kontroll.
Med kognitiv beteendeterapi (KBT) online erbjuder jag ett tryggt och flexibelt stöd som anpassas efter din unika situation. Tillsammans arbetar vi för att förändra de mönster som tynger dig, så att du kan leva ett mer harmoniskt liv.
Jag erbjuder skräddarsydd handledning för både enskilda individer och hela arbetsgrupper. Genom att utgå från er unika situation utarbetar vi en plan skapar en mer öppen, effektiv och trivsam arbetsmiljö.
Jag hjälper organisationer att utvecklas genom projektledning med beteendeanalys (OBM). Med fokus på att identifiera och förändra de mekanismer som påverkar människors handlande, arbetar vi tillsammans för att skapa långsiktiga, hållbara resultat i hela verksamheten.